Este miércoles 15 de octubre, el icónico parque elevado High Line se transforma en un oasis de calma y conexión interior con una sesión especial de Tai Chi guiada por la reconocida instructora Pin Pin Su, experta en prácticas de sanación oriental y terapia expresiva. El evento se llevará a cabo de 10:30 a 11:30 a. m. en el cruce de Little West 12th Street y 10th Avenue, en pleno corazón del West Side de Manhattan.
Meditación en movimiento para todas las edades El tai chi, a menudo descrito como “meditación en movimiento”, es una disciplina milenaria que combina posturas de las artes marciales taoístas con movimientos lentos, fluidos y continuos. Esta práctica no solo mejora la flexibilidad y el equilibrio, sino que también promueve la concentración, la respiración consciente y el bienestar emocional. En palabras de Pin Pin Su, “mente, cuerpo y espíritu están profundamente interrelacionados, y el tai chi es una vía para armonizarlos”.
Sobre la instructora: Pin Pin Su Con raíces en la medicina oriental y una sensibilidad terapéutica que incorpora elementos occidentales, Pin Pin Su ofrece una experiencia integral que va más allá del ejercicio físico. Además de sus clases grupales, atiende a pacientes en sesiones individuales de terapia expresiva, enfocadas en el bienestar emocional y la sanación personal2.
Un programa pensado para la comunidad Esta clase forma parte del programa de bienestar del High Line, diseñado especialmente para adultos mayores, pero abierto a personas de todas las edades. El objetivo es fomentar el aprendizaje, el movimiento y la conexión entre vecinos, en colaboración con organizaciones comunitarias de Chelsea, Hell’s Kitchen y el West Side.
Detalles importantes
- Entrada gratuita y abierta al público
- Se recomienda inscripción previa a través de Eventbrite, aunque se aceptan asistentes sin cita
- En caso de lluvia, el evento será cancelado y se anunciará en la cuenta X de @highlinenyc antes de las 5 p. m. del día anterior
- Ropa cómoda y calzado adecuado son esenciales para disfrutar plenamente la experiencia
- Accesibilidad garantizada: el lugar es apto para personas con movilidad reducida y se puede solicitar interpretación en ASL con dos semanas de anticipación
¿Por qué asistir? En medio del ritmo acelerado de la ciudad, esta clase ofrece una pausa consciente, una oportunidad para reconectar con uno mismo y con la comunidad. Para nuestros lectores latinos, especialmente adultos mayores y cuidadores, el evento representa una invitación a explorar nuevas formas de bienestar accesibles y culturalmente sensibles.
¡Nos vemos en el High Line! Lleva tu energía, tu curiosidad y tus ganas de moverte. Esta es una cita con tu bienestar que no querrás perder.
